Bağımlılık çağımızın en popüler psikolojik hastalığı...
Aklınıza gelen her şeye en kısa zamanda bağımlı olabiliyoruz.
Keyif veren uyuşturucu madde ve alkol bağımlılığından tutun...
Teknolojik bağımlılıklara kadar insanla alakalı her türlü davranışların bağımlılık girdabına düşebiliyoruz.
Burada kendimle ilgili çok masum gibi görünen bir bağımlılığa örnek verdiğimde bu meseleyle ne kadar iç içe olduğumuz anlaşılacaktır.
Gece geç saatlere kadar elimde kumanda televizyonun başından ayrılamıyorum.
Bu yüzden kendime çok kızıyorum.
Bir türlü yatak odasına erken saatte çekilip kitap okuma bağımlılığına geçemiyorum.
Kitap okuma da bağımlılık olabilir mi demeyin.
Aklınıza gelen her şey bağımlılık sebebi olabilir.
Yemek yemek,ava gitmek,konuşmak,gülmek,sevmek,nefret etmek,bilgisayar,telefon vs.vs...
Burada neye bağımlı olduğunuz ve kadar bağımlı olduğunuz çok önemli.
Yani denge...
Dengesi tutturulamayan her türlü bağımlılık sahibini bir ur gibi yiyip bitirebiliyor.
İsterse dünyanın en geçerli ve ideal bağımlılığı olsun eğer ki denge kurulamamışsa sonuç hüsran olabiliyor.
Ayrıca...
Sizi ve çevrenizi mutlu edecek bağımlılıkları seçmek çok önemli...
Sağlıklı ve faydalı diyebileceğimiz bağımlılıkların reçetesinde sevginin dışında bir şey yok.
Doğayı,insanı ve hayvanı sevmenin bağımlısı olmak en güzel bağımlılık türlerinden bazıları.
Kitap okuma,sanat,spor bağımlılıkları hem özelde hem toplumsalda bizi canlı ve sağlıklı tutan bağımlılıklar diyebiliriz.
Bu tür bağımlılıklar aşırı olursa da belki su götürür.
Ancak...
Bunların zıddı olan bağımlılık türleri bizi ve toplumu silikleştiren hatta yok olmaya sebep olan kumar,alkol,tütün başta olmak üzere bizi bir şeylerin dümen suyuna sokan bağımlılıklardır.
Bizi yok etmeye matuf alışkanlıklar diyebiliriz.
Bir kişinin yok olması demek fiziki olmanın dışında iradenin yok olması çok daha derin acılara yol açar.
Kimlik,kişilik,karakter,onur,gurur,edep,ahlak...
Bunlardan herhangi biri yok olursa bu da yaşarken ölmek demektir.
En basit bir örnekle günümüz popüler ve masum hastalığı olan sosyal medya bağımlılığın nelere kadir olacağını ortaya koyabiliriz.
Sosyal medya bağımlılığına yakalanmış birinin;işini,ailesini,sağlığını,parasını ve geleceğini kaybetme olasılığı hava gibi su gibi bir gerçek olarak göz önünde durmaktadır.
İlla ki...
Çok daha derin ve ağır bağımlılık olan kumar ve uyuşturucu bağımlılığına yakalanmaya gerek yok.
Bir sosyal medya bağımlılığı,cep telefonu kullanma bağımlılığı,dengesiz beslenme,hareketsiz yaşam dahi insan hayatını normal hayattan tecrit etmeye yetecektir.
Günümüz insanın her şeye hemen bağımlı olabilme gibi bir arızi bir durumumuz var.
İyiye de kötüye de çok çabuk bağlanabiliyoruz.
Öyleyse...
Bizim yapacağımız en akıllıca davranış; iyi ve faydalı olanları seçebilmek olmalıdır diye düşünüyorum.
Bunu başarabilirsek ancak hayat mücadelesinin üstesinden gelebiliriz.
Saygılarımla...